Q糖尿病是吃早稻米还是糙米 2020-05-14
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糖尿病是吃早稻米还是糙米

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者应该吃糙米。因为糙米的含糖量比较低,而且里面含有大量的粗纤维和维生素。吃糙米不会导致血糖上升,而且对于血糖还有一定的控制效果。早稻米里面的淀粉糖分含量是比较高的,如果经常吃早稻米,容易导致血糖反复。糖尿病患者饮食上要注意控制脂肪和热量的摄入,所以一些淀粉和热量含量较高的主食,应该尽量少吃。

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