Q平时肝排毒应该吃些什么? 2020-04-28
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身体需要排毒,我想请问,肝排毒比较好的方法是什么?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

肝排毒最好可以吃含有维生素,矿物质,膳食纤维的食物,这些营养物质可以起到排毒,净化血液的效果,另外含有有机酸和多种酶的食物,这样可以保护肝脏以及帮助解毒。平时适当锻炼,避免过度疲劳,保持舒畅愉快的心情。

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