Q减肥能不能吃牛肉酱 2020-05-13
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减肥能不能吃牛肉酱

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃牛肉酱的,但是不建议你吃太多。适当的吃一些是可以补充身体所需的能量的,但是吃太多的话,牛肉中也有大量的脂肪,对于减肥的效果不太明显的。在减肥的期间,吃任何食物都注意要适量,或者是能够多做一些运动,也是可以帮助减肥的。在饭后可以适当的散步,是可以帮助消化的,避免吃完饭之后就坐下或者躺下。

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