Q吃尖椒有什么好处 2020-07-06
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吃尖椒有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

尖椒富含丰富的维c、叶酸、以及多种微量元素,经常偶尔吃些,可以起到食补作用。尤其是维c含量丰富,也是人体无法自行合成的一种维生素,对补充身体所需具有较高的食补作用。但是要适量增加补充,不可频繁过量,以免引起上火症状。其次对于肠胃消化不良、患有消化道疾病时,还需避免食用,因为尖椒的辛辣刺激性,会加剧肠胃产生症状,容易引起腹痛腹泻等症状。

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