Q每天早上喝蜂蜜水好吗 2019-06-30
描述:

老公最近每天早上都给我泡一杯蜂蜜水,请问每天早上起床喝一杯蜂蜜水对身体有好处吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

每天早晨喝一杯蜂蜜水对身体健康是有好处,早晨的身体经历了一夜的修养运作后绝对是空腹,空腹的状态为人体提供更好的吸收,因此可以充分吸收蜂蜜中的营养成分。经过一夜的睡眠,身体的水分一直在肾脏中流过,身体中的废物和杂质通过尿液进行排出,一杯蜂蜜水可以及时补充身体的水分,并且补充营养。便秘的人每天早上喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘,蜂蜜水是酸性的,而早上是胃酸最多的时刻,如果你不吃早餐,喝一杯蜂蜜水可能会导致更严重的胃病,所以早餐后喝一杯蜂蜜水是最适合的。

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