Q咸鸡蛋减肥吗
2020-05-14
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咸鸡蛋减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
咸鸡蛋不减肥。如果是在减肥期间吃咸鸡蛋平常，对减肥也是有一定的影响的。因为在减肥期间尽量不要吃含盐过高的食物，所以平常的时候尽量不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋或者是咸菜一类的。平常尽量以时令的蔬菜和新鲜的水果来代替那些酱制食物和腌制食物就可以了。而且水果尽量注意不要摄入含糖分过高的水果，不然对减肥也是有一定的影响。
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