Q减肥可以吃土豆丸子吗
2020-05-24
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减肥可以吃土豆丸子吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥可以适当吃一些土豆丸子的，但是最好少吃一些，因为土豆丸子也属于一种油炸食品，常吃的话很可能会造成身体肥胖，会造成脂肪堆积的现象。在减肥的时候，最好都少吃一些油脂含量高的食物，同时也要多进行一些有氧运动，可以很好的燃烧身体的卡路里，达到减肥瘦身的作用，可以参加乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳的活动，来燃烧身体的脂肪。
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