Q怎样吃桑葚子才能补血
2020-07-28
描述：
怎样吃桑葚子才能补血
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
可以用桑葚泡水喝能补血，桑葚可以起到补血的作用，当血虚体弱的时候可以治桑葚来改善，桑葚内含有丰富的维生素c和铁，能够起到美容养颜的作用，具有延缓衰老的功效。适当的喝一些桑葚泡水可以起到补血滋阴和润肠燥的作用，桑葚还可以起到预防肿瘤细胞生长的作用。在平常生活中要避免熬夜，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。
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