吃了紫河车可以改善睡眠么
吃了紫河车一般可以改善睡眠，对气血不足引起的失眠健忘有一定的疗效，可以起到养血的作用，并且还具有补气的功效，但是最好在医生的指导下用药。睡眠不好可能是经常熬夜或过度劳累引起的，要是长期睡眠不好，可能会引起精神乏力症状，随着时间的推移，可能会导致正常生活和工作受到影响，必要时可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗。
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