顺产后可以吃溪蛤蜊吗

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Q顺产后可以吃溪蛤蜊吗 女 2019-01-21

描述：

顺产产后20多天，现在没有什么不舒服，请问顺产后可以吃蛤蜊吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

蛤蜊的营养价值很高，对于人们的身体也有着很多的好处，是一种很好的食物。顺产后患者饮食是没有什么特殊禁忌的，所以吃蛤蜊是可以的，但是不要吃过于辛辣刺激性的食物，建议平时改善饮食，保障营养均衡。产后在照顾宝宝的时候，需要注意不要让自己太过劳累，按时进行产后康复，也要进行适当的锻炼，可以多晒晒太阳，在外面多走动。平常需要注意个人卫生，不可以洗冷水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，预防产后抑郁。