高血压和高血糖可以吃橙子吗
高血压和糖尿病患者是可以吃橙子的。橙子这种水果营养价值相当丰富，里面含有大量的钾离子，高血压患者食用以后，可以将体内的钠离子置换出去，有利于患者控制血压；橙子这种水果还可以促进身体利用胰岛素，可以增加身体对胰岛素的敏感性，有利于糖尿病患者控制自己的血糖。虽然橙子有这么多好处，但是要适量食用，如果是一次大量的食用的话，会造成胃的不舒服，反而起到不利的作用了。
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