Q酸枣仁能不能帮助治失眠 2020-09-01
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酸枣仁能不能帮助治失眠

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酸枣仁通常能帮助治失眠,酸枣仁一般具有宁心安神的功效,同时还可以起到镇静的作用,适量吃一些酸枣仁对于失眠、多梦可以起到辅助治疗效果,但是不可以代替药物。失眠有可能是长期焦虑引起的,但也不排除是精神过于紧张或者身体疾病导致的,当身体出现失眠症状比较严重时,可以去医院进行检查,明确病情轻重,配合医生使用药物进行治疗。

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