Q紫苏叶和什么搭配最营养 2020-07-28
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紫苏叶和什么搭配最营养

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吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

紫苏叶可以和红糖一起搭配,它们搭配在一起可以有效缓解女性的月经不调,紫苏叶的营养价值很丰富,含有蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及钙、锌、铁、镁等矿物质元素,并且可以增强人体免疫力,同时具有消炎、活血的功效。红糖含有维生素以及铁、锌、锰、铬等微量元素,同时还有益气养血,健脾暖胃的作用,并且对产妇、儿童及贫血患者有很好的补血功效。

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