Q莲雾的功效是什么 2020-07-05
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莲雾的功效是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

首先莲雾当中含有丰富的维生素c,能够一定程度上消除体内的有害物,平时适当吃一些莲雾也能够促进身体的新陈代谢,具有利尿以及消除水肿的作用。对于一些平时情绪不稳定的人群来说,也可以适当的吃一些莲雾,能够起到宁心安神的效果,而且能够缓解不良的情绪,帮助患者一定程度上提高睡眠质量。建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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