例假可以喝红糖姜茶吗

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Q例假可以喝红糖姜茶吗 女 2019-03-03

描述：

我一直都有痛经的毛病，今天来例假了，老公给我做了姜汁红糖，请问一下例假可以喝红糖姜茶吗

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间，是可以喝姜汁红糖水费。红糖本来就具有暖宫，补血等功效，而且生姜也是呈温性，可以暖宫，并且让经血通畅，两者在一起，可以改善痛经，还可以助孕。如果女性在月经期间适量喝些热的红糖姜茶，是可以帮助经血顺利排出的，从而可以缓解痛经的症状。在月经期间，有很多女性都会有痛经的问题，建议你在月经期间需要多休息，不要过度劳累，也不要做一些剧烈的运动，并且避免情绪激动，以免加重痛经。在饮食上，一定要注意不要吃冰冷的食物，也要注意不吃寒凉的食物。