痛风可以吃泥鳅吗

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Q痛风可以吃泥鳅吗 男 2019-03-20

描述：

我前段时间身体不舒服，关节部位很难受，就去医院做了检查，结果是痛风,想问痛风可以吃泥鳅吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。泥鳅是生活中常见的食物，泥鳅也含有非常丰富的营养成分，对人的身体是非常有营养的。但是，有营养的食物并不是所有人都可以吃的，比如有些人认为痛风患者是不可以吃泥鳅的，那么痛风患者可以吃泥鳅吗？其实痛风患者是可以吃一些泥鳅的。而泥鳅，虽然它本身所含的嘌呤成分有百分之八十，但是都是内源性的，不会被人体所摄入所消化，所以泥鳅所含的嘌呤成分是比较低的，这里所说的嘌呤成分低是指被人体摄入消化的量低，只有百分之二十不到，而且泥鳅是非常富有营养的食物，吃一些泥鳅对痛风患者的身体是大有益处的。痛风患者可以适当的吃泥鳅，但是不要吃太多。除了这些，痛风患者还应该对饮食要注意一些。比如痛风患者要多喝水，少吃一些含有高嘌呤成分的食物，痛风患者应该在平时多吃一些高钾质食物，如西蓝花，平时尽量不要吸烟也不要喝酒，尽全力配合治疗。应该尽量保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。