辣条一天吃多少合适

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Q辣条一天吃多少合适 2020-07-24

描述：

辣条一天吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般市面上卖的辣条都是一包一包的，如果一定要吃的话，一天一包就足够了。当然，具体每天适合吃多少辣条，还需要根据个人体质来判断。从成分上来说，辣条多是由辣椒、小麦粉以及各种添加剂加工而成，可对胃肠道产生不同程度的刺激，尤其小孩、老年人或者其它消化功能偏弱的人，都是不建议吃辣条的。吃多了不仅会上火，还可能会有拉肚子的表现。