生吃南瓜子有什么好处

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Q生吃南瓜子有什么好处 男 2019-04-04

描述：

我家今年阳台上种了一棵南瓜，结了两个南瓜，然后我们把瓜肉吃了，我妈还把南瓜子晒起来吃，请问下吃生南瓜子有什么功效？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

药用功效南瓜子含有非常丰富的脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方之中。吃一些生南瓜子具有杀灭人体内寄生虫的作用，能非常有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，然而南瓜子就含有非常丰富的脂肪酸，可有效的使前列腺保持良好功能。消瘦的人比较的合适，脾虚水肿，产后缺乳以及百日咳的人群，以及患有蛔虫病的人都可以吃。