桂圆的作用是什么
桂圆有益智补脑的作用，因为桂圆中含有丰富的蛋白质、果糖和多种维生素，对脑细胞特别有益，适量的吃桂圆可以增强记忆力，非常适合生长发育时期的儿童。桂圆还有安神保健的作用，因为桂圆中含有的葡萄糖、果糖等，可以起到安神保健的功效，特别适合劳神伤神、容易失眠的人。桂圆也有补气、养血的作用，常吃桂圆可以促进造血功效。
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