Q吃山楂干会不会长胖
2020-07-23
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吃山楂干会不会长胖
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃山楂干不会长胖，但是吃山楂干会促进肠蠕动，帮助消化，改善食欲，容易让人感觉到饥饿，使人食欲大增。如果长期吃山楂干，就会让人饮食量增大，造成发胖。所以在使用山楂干时，应该讲究方法，若出现了口臭、积食、食欲不振等症状时，可以吃山楂干来改善，但是如果平时食欲正常，大便排出正常，这种情况可以少量吃山楂干，不建议大量的长期吃。
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