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  A燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

  夏培金 副主任医师

• Q晚上吃燕麦片减肥吗

  A本身燕麦片是富含膳食纤维，并且属于低热量饮食。但是对于夜间吃燕麦片这样的方式，也

  刘小溪 副主任医师

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  石计朋 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

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  A吃黑燕麦片是能够帮助减肥的。黑燕麦片是使用黑燕麦制作成的一种食物，黑燕麦片虽然是

  潘宇 副主任医师

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  A合理的吃燕麦片是能够减肥的。首先燕麦片儿热量比较低，脂肪含量也比较少，而且燕麦的

  潘宇 副主任医师

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  A燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

  吴光秀 副主任医师

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  A现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

  潘宇 副主任医师

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  张风芝 主任医师

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  潘宇 副主任医师