跑完800米耳鸣怎么办

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Q跑完800米耳鸣怎么办 0岁 2024-01-09

描述：

: 宋海涛耳鼻喉科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

跑完800米耳鸣需要根据引起的原因来治疗，可能是过度劳累、神经性耳鸣、耵聍栓塞、脑供血不足、低血糖等原因所导致的，可以通过日常调理、药物等方式来改善，能够促进恢复。
1、过度劳累：跑步属于一种比较常见的有氧运动，而且比较剧烈，在跑步的过程中就会导致患者全身的肌肉处于紧张的状态，还会导致乳酸过多的堆积，引起患者积极处理，疲劳状态导致耳鸣发生，适当休息能够缓解。
2、神经性耳鸣：可能是由于在跑步的过程中导致内耳的神经受到损伤所引起的，就会引起患者出现耳鸣，可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物来改善。
3、耵聍栓塞：耵聍栓塞过多分泌，会导致耳道出现堵塞，引起跑步以后出现耳鸣症状，一般需要及时的将耵聍栓塞取出来。
4、脑供血不足：跑完800米以后，全身的血液循环就会明显的加快，会导致脑部处于缺血、缺氧状态，从而会引起患者出现头晕和耳鸣症状，一般适当休息能够缓解。
5、低血糖：跑步过程中会消耗体内的能量，如果血糖长时间处于偏低状态，就会引起患者出现出虚汗耳鸣等症状，一般可以适当吃些甜食，可是在医生的指导下，适当的喝葡萄糖水，能够达到缓解效果。
在此期间要密切的观察自身情况，如果出现了不良的反应，需要及时的和医生沟通，避免不良反应加重。