Q感冒能不能吃平菇？

蘑菇食物也富含营养，许多矿物质对人体健康非常有帮助，即使你感冒了。对促进人体机能的恢复，有一定的帮助。感冒饮食方面也是要注意，感冒患者需要增强机体抵抗力，多进食高维生素、高蛋白的食物，注意运动，多饮水等：平时饮食不偏食，饮食合理搭配即可，可多进食含维生素C丰富的水果类，多运动锻炼。当你感冒时，你应该注意休息，多喝水，吃富含维生素的食物。只要你不吃不容易消化的食物，吃一些凉爽的食物通常是没有大问题。