Q橘子和芒果能同时吃吗
2020-11-10
描述：
橘子和芒果能同时吃吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
橘子和芒果是可以同时吃的，两者是不冲突的。芒果里面的维生素a含量非常的高，维生素C含量也是非常高的，每100克果肉里面含的维生素C大概是60~130毫克之间，所以多吃一些芒果，可以起到抗氧化提高免疫力的作用。橘子的口感是比较酸甜的，吃一些有很爽口的感觉，饭后或者吃过油腻性的东西之后吃一个橘子都是不错的选择。
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