Q减肥可以吃炒土豆片吗 2020-05-19
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减肥可以吃炒土豆片吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以适量的吃土豆片的,但是建议不要多吃。土豆当中含有大量的水分和膳食纤维,可以增加饱腹感、刺激肠胃蠕动、促进排便,适量的吃土豆是可以有效的促进减肥的。但是吃清炒土豆片时,建议少油少盐。如果过量使用的话,土豆当中的淀粉可能会变为脂肪存在身体内,容易引起肥胖。所以建议减肥期间的人,不要过量的使用土豆片。

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