怀孕后可以吃草莓吗？

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Q怀孕后可以吃草莓吗？ 女 2019-05-04

描述：

我今年26岁了，已经怀孕40多天，这几天好想吃草莓啊，老公给我买了很多，想咨询一下医生怀孕后可以吃草莓吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，怀孕后可以吃草莓的。适当吃草莓对准妈妈来说还是有好处的。草莓当中的酸性物质可以促进肠胃之中的铁质的吸收，所以吃草莓是可以预防孕妇贫血的。草莓酸甜酸甜的味道，可以刺激准妈妈胃酸分泌，增加准妈妈的食欲。但不要多吃，甜性食物也不要吃多了，吃多了会引起血糖增高，到时候会引起孕期糖尿病。草莓的钙元素含量比较高，对于预防准妈妈缺钙，促进胎儿生长发育有好处。建议平时要均衡适量多样化，多吃水果蔬菜补充维生素c，多吃优质蛋白如，鱼类、禽类、瘦肉类等。