Q坐月子吃菠菜会拉肚子吗 2021-05-27
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我刚生完宝宝,现在正在坐月子,今天家里吃菠菜,我担心会拉肚子,坐月子吃菠菜会拉肚子吗?

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

坐月子适当地吃菠菜,一般不会拉肚子。
菠菜中含有非常丰富的维生素,能够补充身体所需,另外菠菜中还含有非常丰富的膳食纤维,能够预防产妇出现便秘的症状。但是菠菜属于寒性的食物,如果吃得太多,可能会刺激肠胃导致出现拉肚子的症状,如果吃菠菜导致出现了拉肚子,应该要停止吃菠菜,可以多喝一些热水改善症状。
坐月子期间尽量地清淡饮食,多吃容易消化的食物。

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