Q圣女果减肥还是西红柿减肥 2020-05-14
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圣女果减肥还是西红柿减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

圣女果和西红柿是同一类水果,只是两个的一个形状,一个大一个小而已,含量差别不太。对于减肥选择这种食物是比较好的,因为西红柿里面含有大量的维生素c、叶酸,而且热量也是比较低的,是减肥最佳的选择,平时每天吃两个西红柿就可以。这样呢是一些西红柿还能够有效的抑制心脑血管疾病,抗衰老、抗氧化等作用,能够使皮肤变得更加的白皙。

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