孕妇可以喝茉莉花茶吗

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Q孕妇可以喝茉莉花茶吗 女 2019-02-18

描述：

公司的白开水味很重，想通过茉莉花茶淡化一下白开水的腥味，请问孕妇可以喝茉莉花茶吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇能喝茉莉茶，但是不能喝太多。茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3~5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。白天可以喝点茉莉花茶，晚上就不要再喝了，已经进入中期妊娠阶段，要注意营养摄入的均衡，多吃一些含钙质高的食物。要保持心情舒畅、生活规律、定期孕检，多休息，注意做到防寒保暖。