Q冰糖柠檬可以减肥吗？
女 2020-04-11
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我不太喜欢运动，但是我想减肥。最近，我听说喝柠檬水可以减肥。我自己做了冰糖柠檬。冰糖柠檬能减肥吗？
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
冰糖柠檬有助于减肥，每天早上喝一杯冰糖柠檬水能够帮助清洁肠胃，促进减肥，并且柠檬还有美容的作用。但我建议你不要放太多的冰糖，否则跟容易导致肥胖。第二，在喝冰糖柠檬水的同时也要注意饮食，不要吃高热量的食物，而且每天都要有适当的运动。
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