Q榛子可以和花生一起吃吗 2020-07-24
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榛子可以和花生一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榛子是可以和花生一起吃的。榛子中含有大量的维生素,矿物质和糖纤维等其他成分,而花生中含有大量的脂肪,蛋白质和淀粉等成分。所以吃完榛子之后再吃花生,不会产生不良反应。但由于花生中含有大量的脂肪,所以不建议多吃,尤其是小孩和肠胃不好的患者。建议吃完榛子和花生之后,可以适当饮用热茶,能适当的加快胃消化和脂肪的消耗。

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