Q怀孕吃鸽子蛋有什么好处? 2019-07-01
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我最近发现自己怀孕了,老公说可以食用鸽子蛋进行补血,想问怀孕后吃鸽子蛋有什么好处?

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

从中医的角度来看,气血不足是指气虚。一般我们认为,气血不足可能会导致脏腑功能一定的下降,进而引起早衰。怀孕后食用一些鸽子蛋能够促进宝宝眼睛的发育和骨骼发育,并且能够改善孕妇的贫血和气血不足的症状。因此,在怀孕期间可以食用一些鸽子蛋,平时要多注意休息,合理膳食,均衡营养,不要吸烟喝酒,还有注意饮食,多以清淡为主,多吃鱼肉,忌辛辣油腻的食物。在怀孕期间要主动的锻炼身体,可以在床上进行一些功能性的锻炼,增强自己体质。

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