Q腰果杏仁吃了会不会发胖 2020-05-16
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腰果杏仁吃了会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量吃腰果杏仁是不会导致发胖的,腰果杏仁内含有大量的维生素等多种微量元素,经常只有过些人可以提高自身的免疫力,补充体内缺少的微量元素,但是最好一次性不要吃太多,如果吃多的话,会导致消化不良的情况发生。另外要腰果含有一定的油脂。如果平时要暴饮暴食的话,很可能会把油脂转化为脂肪,从而导致增肥的情况发生。

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