Q喝柠檬水减肥还是增肥 2020-05-20
描述:

喝柠檬水减肥还是增肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝柠檬水是可以起到减肥作用的。柠檬水中含有非常丰富的维生素c,能够提供人体所需,而且还能够促进胃肠道的蠕动,能够加快速新陈代谢的速度,及时的排出体内的毒素与代谢废物,从而起到减肥的作用。平时喝柠檬水应该要适当避免喝的太多,因为柠檬比较酸,如果喝太多的柠檬水会导致胃酸,喝柠檬水的同时还应该要注意控制饮食,尽量的少吃油腻高热量的食物。

相关问答