想了解高血压的控制方法是什么

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Q想了解高血压的控制方法是什么 男 2019-02-20

描述：

我父亲年纪大了，现在有血高血压，但是他平常大鱼大肉的吃，而且就好这一口，平常怎么说也不听，就想咨询一下医生，高血压的控制方法有什么？能有什么解决办法没有？需要鱼肉这类东西戒口吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医. 高血压患者血压的控制，首先应该按时规律的服用降压药，在生活方面，注意要低盐低脂饮食，严格要求来说，每天的食盐量不能超过六克，淡水鱼类的食物是可以吃，但是海产品以及其他的肥肉，对高血压患者来说，并不利于血压的控制另外，高血压患者还应该多运动锻炼，运动方式一般采取有氧运动，这样也有助于血压的控制，还有不能熬夜。