Q酸枣仁泡水对失眠有效果吗 2020-08-25
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酸枣仁泡水对失眠有效果吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸枣仁泡水对失眠通常是有效果的,酸枣仁中含有的维生素c比较丰富,适当喝一些酸枣仁泡的水,可以起到维持身体营养平衡的作用,而且有补肝肾和养心安神的作用,所以喝酸枣仁泡水对失眠是有效果的。如果出现失眠的情况,使用西药进行治疗,可能会使身体出现一些副作用或者容易上瘾,但喝酸枣仁泡水治疗失眠,通常是没有副作用的,也不会产生依赖性。

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