Q紫菜的作用是什么 2020-07-06
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紫菜的作用是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

紫菜有利尿、降血脂和化痰的作用,适量吃紫菜可以调节身体内代谢。紫菜里面含有甘露醇的成分,如果小便不利或者水肿等症状可以用紫菜做成汤进行食用,比如紫菜蛋花汤。另外紫菜还具有防止血栓形成的作用,可以有效的防止动脉粥样硬化冠心病等一些症状。当身体出现贫血症状的时候也可以选择吃紫菜,因为紫菜里含有丰富的铁元素,可以帮助肝细胞造血。

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