Q长期喝纯净水好吗 2020-07-24
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长期喝纯净水好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

长期喝纯净水不是特别的好,纯净水对身体没有太多有益的物质,纯净水里边含有的矿物质含量相对来说是比较少的,有些纯净水根本就不会含有矿物质,纯净水大多属于酸性的饮品。最好使用温开水来代替,也可以喝一些含有矿物质的水,可以提高身体的抗病能力,而且还可以提高身体的免疫力。平时一定要注意合理的搭配膳食,多吃富含维生素的蔬菜及水果。

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