Q减肥可以喝尖叫饮料吗 2020-05-28
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减肥可以喝尖叫饮料吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以适当的喝尖叫饮料的,但是千万不要一次喝得太多,主要是饮料中含有的糖分比较多,是不利于减肥,而且添加剂也比较多对身体为不健康。如果在减肥期间想喝一些饮料,可以选择鲜榨的蔬菜汁或者是用水果榨汁喝,因为这些食物里面含有丰富的膳食,能够有助于肠胃的蠕动,减少脂肪的堆积,非常有助于减肥。减肥时也需要配合运动才能有效果。

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