吃碧根果会胖吗
吃碧根果是会胖的，因为碧根果是一种高热量的食物，吃太多很容易发胖。碧根果具有补肾、补脑、乌发的功效，主要用于高血压、用脑过度、高血脂、耗伤心血的人群食用，正常人长时间吃碧根果可以改善血液循环、补血、提高记忆力等功效。碧根果在饭前吃的话可以降低食欲，有利于减肥，饭后吃的话会增加热量摄取，很容易发胖，特别是不能睡觉以前吃。
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