Q吃碧根果会胖吗 2020-07-24
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吃碧根果会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃碧根果是会胖的,因为碧根果是一种高热量的食物,吃太多很容易发胖。碧根果具有补肾、补脑、乌发的功效,主要用于高血压、用脑过度、高血脂、耗伤心血的人群食用,正常人长时间吃碧根果可以改善血液循环、补血、提高记忆力等功效。碧根果在饭前吃的话可以降低食欲,有利于减肥,饭后吃的话会增加热量摄取,很容易发胖,特别是不能睡觉以前吃。

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