我的月经刚来,就是有点疼痛。量也不是很大的,听说鸽子汤是补人的,我对于这些不是很清楚,想请问一下月经期间能不能吃鸽子汤吗?
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来月经是可以喝鸽子汤的,因为月经期会出血引起机体抵抗力降低下级的情况,而鸽子汤是营养补品,可以大大补充身体出血的虚弱。鸽子汤是大补的,至阳之物,可以适当的少喝就可以。建议进行适当的经期的保暖,也不要吃油腻辛辣的食物。月经期间保暖是非常重要的,千万注意不要受凉,要养成良好生活的习惯。忌生冷的食物很重要的。适当的喝点姜糖水也是比较好的。多热敷一下腹部。
还有月经期不能吃生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。
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