Q香蕉牛奶减肥有效吗 2020-05-21
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香蕉牛奶减肥有效吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉牛奶是有减肥效果的。香蕉和牛奶两者搭配,会使里面的营养物质产生一定的化学反应,从而就可以加速新陈代谢的速率,加速体内多余物质的排出,从而就会减少脂肪堆积的可能性,也就降低了产生肥胖的可能性。而且它的热量不是很高,更不会使人有发胖的可能了,所以说香蕉牛奶的搭配,不仅仅不会使人发胖反而还具有减肥减脂的效果。

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