Q吃海蜇能喝酸奶吗
2020-08-02
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吃海蜇能喝酸奶吗
A
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陈小军 急诊科
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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃海蜇能喝酸奶。海蜇是一种海鲜，里面有丰富的营养成分，碘元素比较多，钙含量也非常高，主要成分是蛋白质，经常吃有利于身体健康。酸奶也是一种很好的食品，它里面有丰富蛋白质，还有一些肠道益生菌，能够调理肠胃功能，帮助消化，也是高钙食品。海蜇和酸奶一起吃，能够补充蛋白质，补充微量元素，而且还可以美容养颜，强身健体。
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