Q吃完腊味可以喝酸奶吗 2020-07-28
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吃完腊味可以喝酸奶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完腊味后一段时间可以喝酸奶,腊味中含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇,如果吃完腊味立即喝酸奶会增加饱和脂肪酸的摄入,引起肥胖高血压高血脂等三高症状。隔一段时间之后喝,会促进胃液的分泌,加强消化的功能,使人体更加容易消化和吸收,而且酸奶中的乳酸菌能够减少某些致癌物质和肠道内病菌的产生,可以保护肠道健康。

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