怀孕可不可以吃马肉啊

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Q怀孕可不可以吃马肉啊 女 2019-01-11

描述：

怀孕可以吃马肉吗？害喜比较厉害总是想吃奇奇怪怪的东西，最近超级想吃马肉。

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

马肉肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。孕妇是可以吃马肉的，因为马肉跟其他动物性食物一样，可以给机体提供蛋白质等多种营养素。建议孕妇在食用的时候最好是选择马瘦肉食用，因为其脂肪含量低，不会导致多余脂肪的堆积，最好是采取清炖马肉的烹调方式。怀孕了，也可以吃马肉的，对胎儿不会产生影响，在孕期需要加强营养，多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，不吃辛辣的食物，加强孕检，及时做好各项检查。