Q早上吃生姜会拉肚子吗
女 30岁 2021-10-14
描述：
最近我总是感觉肚子有一些疼痛，在早上起床以后想吃生姜，但是担心会拉肚子，早上吃生姜会拉肚子吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
早上吃生姜可能会拉肚子。
生姜具有刺激肠胃的作用，如果吃生姜的时候刺激的肠胃，不但没有祛寒的作用，还会引起拉肚子的情况。在早上的时候，如果想要吃姜，可以适当喝一些红糖姜茶水，通常具有祛寒的效果。
平时应做好腹部的保暖措施，饮食上应以清淡易消化的食物，就尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，减少对肠胃的刺激。
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