我现在正处于怀孕期间,可是我发现自己患上了糖尿病,今天我想要吃一些小米粥,孕期糖尿病能吃小米粥吗?
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孕期糖尿病一般能吃小米粥。
小米粥中含有的营养物质是比较丰富的,比如氨基酸、碳水化合物等等,少量的吃些小米粥,通常能够补充身体所需要的营养物质,而且是比较容易消化和吸收的,不会导致血糖升高,因此不需要过于担心。
若是患有孕期糖尿病,可以适当的有氧运动,比如散步、练瑜伽等等,有助于促进胰岛素的分泌,还可以帮助血糖的控制。
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