Q坐月子可以吃芝麻吗？

月子期间可以吃芝麻的，有好处的，芝麻主要分为黑色跟白色的两种，黑色芝麻当中，含有大量的蛋白质，矿物质，维生素等等多种营养物质，对于产妇来说，具有补钙，美容养颜，润滑的效果，产妇在坐月子期间适量的食用芝麻可以促进身体的恢复以及改善便秘的症状。可以吃芝麻糊的，不会影响到孩子，所以没什么问题的。特别是怀孕了，经常出现恶心呕吐或者胃不好的，也可以使用的，注意避免，吃一些辛辣刺激的食品，不要喝酒，可以适当的吃些水果蔬菜，更有利于母婴健康。