Q女人吃竹笋容易衰老吗
2020-08-14
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女人吃竹笋容易衰老吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
女人吃竹笋不容易衰老。竹笋含的营养物质很多，不仅含有碳水化合物和蛋白质，而且还含有很多的微量元素和维生素，吃竹笋不仅可以为身体补充营养，还可以起到增强抵抗力，美容的作用，是不会导致衰老的。为了防止衰老，女性平常可以多吃一些含维生素C的食物，因为维生素C可以美容、抗氧化，像西红柿、苹果、西兰花、柚子等可以多吃。
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