Q脾虚痰湿要运动吗
女 2020-12-28
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我最近总是感觉到疲乏无力和怕冷、咳嗽有痰等症状，检查之后是脾虚引起的，想了解下脾虚痰湿要运动吗？
A
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林春华 中医内科
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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
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医生回答：
脾虚痰湿是要运动的。
脾虚痰湿患者运动的好处是可以通过排汗的方式来达到排出痰湿或者祛除脾虚等作用。因为人体运动的时候，身体内的各个器官都会运作起来，这样能促进身体排汗和排出毒素。
脾虚痰湿患者除了要积极运动外，还需要注意饮食方面的护理，例如多食用红豆薏米粥或者冬瓜虾仁汤来促进尿液的排出，达到缓解脾虚痰湿的目的。
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